Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1378 ккал
|
Жир: 51,78г | Белк: 47,20г | Углев: 201,38г.
Завтрак: La Virginia Té Blanco, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Обед: Helado de Chocolate, Lentejas Cocidas, Lucchetti Arroz Blanco, Remolacha, Cebollas Rojas, Zanahoria, Tomates, Espinacas, Repollo Morado. Ужин: Uva, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Перекус/Другое: Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Mendicrim Queso Blanco 0%, Pan Integral, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Banano, Nueces, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutos Mezclados Secos Tostados. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Matyrunner-Изменение Веса
|
