Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2376 ккал
|
Жир: 131,27г | Белк: 109,26г | Углев: 213,50г.
Завтрак: Unsalted Butter Stick, Green Cabbage, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Обед: Honey, Honey Wheat Bread (Rotella's), Kroger Tilapia Fillets, Kraft Cucumber Ranch Salad Dressing & Dip, Apples, Carrots, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Broccoli, Cos or Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Ужин: Kroger No Sugar Added Dutch Hot Cocoa, Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia, Bell Peppers, Enriched Long Grain Rice (Shurfine), Organic Tomato Sauce (Wild Oats), Great Value Worcestershire Sauce, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Nice! Mixed Nuts (50% Peanuts), Simple Truth Organic Semi-Sweet Chocolate Chips (Simple Truth Organic), Apples, Cheese, Barbara's Bakery Snackimals - Peanut Butter, Honey, Peanut Butter, Vienna Bread (Rotella's), Great Value Medium Cheddar Cheese, Grade A Vitamin D Whole Milk (Shurfine), Great Value Mixed Nuts, Organic Cranberry, Maple & Wild Rice Granola (Cascadian Farm). подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
