Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 28,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2064 ккал
|
Жир: 97,33г | Белк: 82,11г | Углев: 202,22г.
Завтрак: Altromercato Biscotti al Miele, Caffè (Espresso). Обед: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Mandarino, Kiwi, Mulino Bianco PanBauletto ai Cereali e Soia, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Gouda o Edam, Cavolini di Bruxelles Cotti, Sardine in Olio (in Scatola), Santa Lucia Stracchino Light, Gastronomia di Mare Surimi a Fette. Ужин: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Banana, Coop Scamorza Affumicata, Mulino Bianco PanBauletto ai Cereali e Soia, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Verdure Miste (Surgelate), Conad Bastoncini di Merluzzo, Esselunga Burro, Deluxe Gnocchi Ripieni con Scamorza Affumicata e Radicchio. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
La cosa strana dopo avere perso quasi 25kg ? .... Non sentirsi soddisfatti!
29 янв 16 написано членом: Fabfol
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
