Helmut1958- Журнал, 28 янв 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2016:

767 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 31,00г | Углев: 84,34г. Завтрак: Gut & Günstig Lachsschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrot. Ужин: Griechischer Salat. Перекус/Другое: KitKat KitKat, Ja! Mini-Brezeln, Gummibärchen. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 28 янв 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса