adelinyshka- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя adelinyshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

68,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1642 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 145,97г | Углев: 154,81г. Завтрак: Диетмарка Отруби Овсяные, Кефир 2,5%. Обед: Диетмарка Отруби Овсяные, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Body Balance - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelinyshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelinyshka- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

adelinyshka-Изменение Веса