BIGHOUSE- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

99,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

3015 ккал

Жир: 161,85г | Белк: 268,50г | Углев: 159,35г. Завтрак: Arrowhead Mills Organic Buckwheat Pancake and Waffle Mix, Kroger Eggs (Large), Egg White. Обед: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Bell Peppers, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Blackberries, Bell Peppers, Food City Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Virginia Peanuts, Bob's Red Mill Organic High Fiber Pancake & Waffle Whole Grain Mix, Avocados, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Blueberries, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, 365 Roasted & Unsalted Almonds, Whole Foods Organic Filtered Flax Oil, Spectrum Safflower Oil, Life Line Foods Coconut Medium Chain Triglyceride (MCT) Oil 95%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ancient Scheme Day 2 of Week #31 weigh-in. Interesting 3 lbs weight gain out of nowhere as Week #30 calorie intake does not suggest this increase.

27 янв 16 написано членом: BIGHOUSE


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса