Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yngshen Tsai
Журнал
27 янв 16
Yngshen Tsai- Журнал, 27 янв 16
Параметры Пользователя Yngshen Tsai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2016:
1464 ккал
Жир: 61,24г | Белк: 89,85г | Углев: 142,97г.
Завтрак:
Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Lipton Sweetened Iced Tea.
Обед:
Pork Chop, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoflower (Fat Added in Cooking), Mashed Potato.
Ужин:
Baked or Broiled Fish, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Coffee Bean Americano, Water.
подробнее ...
3878 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yngshen Tsai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю