SaintViper- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

103,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1594 ккал

Жир: 83,36г | Белк: 75,25г | Углев: 137,56г. Завтрак: Mayonnaise, Whole Milk, Nabisco Triscuit Crackers Original. Обед: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Ужин: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Whole Wheat Bread, Chili, Ore-Ida Tater Tots. Перекус/Другое: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса