Kornilutik- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1225 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 54,03г | Углев: 107,33г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе, Сиртаки Сыр Рассольный, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Рыбные Палочки, Сиртаки Сыр Рассольный, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Геркулесовая Каша на Воде. Перекус/Другое: Krusovice Темное Пиво. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса