Настюша89- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя Настюша89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

80,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

436 ккал

Жир: 7,34г | Белк: 11,51г | Углев: 91,88г. Завтрак: Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Морковь. Обед: Апельсин, Свекла Вареная, Морковь, Приготовленная Тыква. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Фитнес - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Настюша89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю