laian21- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

876 ккал

Жир: 22,77г | Белк: 62,52г | Углев: 106,23г. Завтрак: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. Обед: Pan Integral, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Langostinos. Ужин: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Перекус/Другое: Café con Leche. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса