b.cristina17- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя b.cristina17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

72,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1060 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 85,32г | Углев: 31,12г. Завтрак: BPI Sports Whey HD (BPI), Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Carne de Panela, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Desnatado, Itambé Creme De Leite Leve, Abacate. Обед: Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Bife a Parmegiana. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 39 минуты, Дорожка - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.cristina17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b.cristina17- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

b.cristina17-Изменение Веса