Douglas Sant- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

107,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1083 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 39,59г | Углев: 156,60г. Завтрак: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Piraquê Biscoito Presuntinho, Melancia, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Betânia Iogurte Natural Desnatado. Обед: Tio João Arroz Branco, Sadia Linguiça Fininha. Ужин: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса