olga.bagriy_terapevt- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя olga.bagriy_terapevt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

755 ккал

Жир: 20,73г | Белк: 46,17г | Углев: 93,80г. Завтрак: Actimel Actimel Fragola, Caffè Espresso, Tè (Infuso). Обед: Pasta e Fagioli. Перекус/Другое: Allos Apple Walnut Fruitbar (40Gr), Latte (Latte Intero), Nestlé Fitness Cereali Integrali, Powerhouse Nutrition 100 % Isoprotech Serumultrawhey. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Преподавание - 1 час и 30 минуты, Массаж - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Вождение - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Пресс - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.bagriy_terapevt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.bagriy_terapevt- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

olga.bagriy_terapevt-Изменение Веса