starv1ng- Журнал, 27 янв 16

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

77,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

298 ккал

Жир: 10,07г | Белк: 23,05г | Углев: 29,12г. Ужин: Green Peas (Frozen), Tesco Southern Fried Mini Chicken Breast Fillets. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Комментария

That's the way to go. Steady loss. Nicely done.

27 янв 16 написано членом: JockoT

Nice one!

27 янв 16 написано членом: real_gone_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

starv1ng-Изменение Веса