simone clós- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1319 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 41,06г | Углев: 215,93г. Завтрак: Chamyto Leite Fermentado, Matte Leão Chá Mate com Limão, Nutrella Nutrellinhas. Обед: Do Bem Suco de Laranja, Massa Leve Escondidinho De Carne. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Açaí. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Starbucks Empanada Integral de Peru e Ricota, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Café com Açúcar. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: simulador de caminhada - elíptico - 35 минуты, Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса