mona54- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1114 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 74,16г | Углев: 77,97г. Завтрак: Harzinger Harzer Käse Minis, Schafskäse, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Kaffee. Обед: Purland Schweine-Hackfleisch, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gouda. Ужин: Ferrero Joghurt-Schnitte, Golden Toast Vollkorn Toast, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Kirschtomaten. Перекус/Другое: K-Classic Kochschinken, Aldi Butterspekulatius, Kaffee. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса