manchu1978- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя manchu1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

96 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

3629 ккал

Жир: 92,38г | Белк: 438,86г | Углев: 254,54г. Завтрак: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Обед: MyProtein BCAA, Ultimate Stack Creatina, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Deliplus Levadura de Cerveza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Verdifresh Canónigos, Tomates, Queso de Cabra (Blando), Merluza, Hacendado Brócoli Congelado, Merluza. Перекус/Другое: Ultimate Stack Creatina, MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100, MyProtein Amilopectina. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchu1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchu1978- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

manchu1978-Изменение Веса