beymen77- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя beymen77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

110 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1085 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 39,07г | Углев: 158,00г. Завтрак: Ülker İkram, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Tavuk Döner. Перекус/Другое: Ülker Çikolatalı Gofret, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beymen77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beymen77- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

beymen77-Изменение Веса