Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Advza
Журнал
27 янв 16
Advza- Журнал, 27 янв 16
Параметры Пользователя Advza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016
46,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2016:
1340 ккал
Жир: 50,63г | Белк: 86,71г | Углев: 140,27г.
Завтрак:
Syntrax Протеин, Ого Кунжут, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты.
Обед:
Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Укроп, Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш.
Ужин:
Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Сыр Горгонзола.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин, Финик, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Льняное Масло.
подробнее ...
1773 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Advza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю