Камо- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

2172 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 165,17г | Углев: 243,66г. Завтрак: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Dymatize Протеин (33г). Обед: Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом, Рис Вареный, Куриное Филе. Ужин: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Грейпфрут, Сильпо Печенье Галетное, XXL Power Изотонический Напиток. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса