Silvaner 40- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя Silvaner 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

2215 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 102,06г | Углев: 156,72г. Завтрак: Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), REWE Peperoncini Mild, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben - Lachsersatz, Spreewaldhof Saure Gurken, Orto Mio Gegrillte Paprika, Tomaten, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden. Обед: Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). Ужин: Penny Markt Eiweiß-Brot, Line Leberwurst Minis. Перекус/Другое: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Schokoladenstückchen, Schwip Schwap Ohne Zucker, Weißwein. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvaner 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvaner 40- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

Silvaner 40-Изменение Веса