millerm40- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

89,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

1925 ккал

Жир: 105,26г | Белк: 59,15г | Углев: 134,02г. Завтрак: Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, McDonald's Hash Brown, Fried Egg. Ужин: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Pan Pizza, Publix Fried Chicken Thigh. Перекус/Другое: Labatt Blue Light Beer, Granny B's Frosted Sugar Cookie. подробнее ...

3612 ккал

Упражнение: Боулинг - 2 часа и 29 минуты, Отдыхать - 29 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса