Marinabomba- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

1036 ккал

Жир: 33,35г | Белк: 86,07г | Углев: 94,66г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Ужин: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Green Ray Зеленый Горошек, Global Village Зеленый Горошек, Куриное Бедро Тушеное без Кожи. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Зеленый Горошек, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Банан. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Вязание - 2 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Спать - 8 часа и 37 минуты, Отдыхать - 3 часа и 3 минуты, Уборка - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса