Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carnemt22
Журнал
25 янв 16
carnemt22- Журнал, 25 янв 16
Параметры Пользователя carnemt22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016
117,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2016:
2083 ккал
Жир: 71,24г | Белк: 114,32г | Углев: 253,34г.
Завтрак:
Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Oatmeal, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk.
Обед:
Chick-fil-A Chicken Tortilla Soup (Medium), Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad.
Ужин:
Stouffer's Fit Kitchen Monterey Chicken.
Перекус/Другое:
Orange, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Sugar, Market Pantry Half & Half.
подробнее ...
3383 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carnemt22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю