Yngshen Tsai- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя Yngshen Tsai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

101,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

1147 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 76,64г | Углев: 100,53г. Завтрак: Great Value Organic Original Soymilk, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Обед: Cherry Tomatoes, Cooked Broccoflower (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork Chop. Ужин: Cantaloupe Melons. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

3357 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yngshen Tsai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yngshen Tsai- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

Yngshen Tsai-Изменение Веса