MiddleAgeTeenager- Журнал, 26 янв 16

Параметры Пользователя MiddleAgeTeenager | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2016

55,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2016:

1976 ккал

Жир: 70,55г | Белк: 124,02г | Углев: 213,75г. Завтрак: Peanut Butter, Hard-Boiled Egg, Saba Banana, Organic Road Coconut Sugar, Basmati Rice (Cooked). Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Liver Pate (Canned), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), French or Vienna Bread, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Pita Bread. Ужин: Boiled Egg, Birds Eye Oven Bake Lightly Battered, Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Saba Banana Saba Banana, Kangkung, White Rice (Glutinous, Cooked), Sirena Tuna in Oil Italian Style. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MiddleAgeTeenager-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MiddleAgeTeenager- Журнал, 26 янв 16

Оставить свой Комментарий

MiddleAgeTeenager-Изменение Веса