jamesmagruder- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

k=1.1
g=76

before coffee

71,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1656 ккал

Жир: 155,91г | Белк: 39,91г | Углев: 27,59г. Завтрак: Fatbomb, Chocolate Cheesecake, Heavy Cream, Butter. Обед: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tartar Sauce, paleo crab cakes. Ужин: Smoked Salmon Chowder/g, v - Greens. Перекус/Другое: Havarti Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса