rambler747- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

191,0 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 100,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1582 ккал

Жир: 31,11г | Белк: 99,87г | Углев: 227,05г. Завтрак: Red Delicious Apples, Fried Egg, White Bread, Mayonnaise, Water. Обед: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Progresso Light Vegetable Soup, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Apples. подробнее ...

4892 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 13 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса