jasonfahy- Журнал, 07 окт 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2011

97,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2011:

2158 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 104,17г | Углев: 336,80г. Завтрак: Frosted Mini-Wheats, 2% Fat Milk. Обед: 6" Steak and Cheese, Double Meat, Bitz and Bites. Ужин: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. Перекус/Другое: Fudgesicle, Kraft Caramel. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 07 окт 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса