clemgainz- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя clemgainz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1530 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 46,81г | Углев: 275,89г. Обед: Oatmeal, Blueberries, Mangos, Almond Milk, Spectrum Chia Seeds. Ужин: Date. Перекус/Другое: Dal, White Rice, Indian Flatbread Naan, Indian Flatbread Naan, White Rice, Dal. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Elliptical - 1 час, Machine workout arm and back - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clemgainz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clemgainz- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

clemgainz-Изменение Веса