Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
25 янв 16
laian21- Журнал, 25 янв 16
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2016:
849 ккал
Жир: 28,00г | Белк: 58,30г | Углев: 87,42г.
Завтрак:
Hacendado Mermelada de Fresa Light, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada.
Обед:
DIA Tostadas Integrales, Hacendado Ketchup Light, Lomo de Cerdo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Ужин:
Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Ortiz Tostadas Integrales, Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light.
Перекус/Другое:
Café Cortado.
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю