candyadley- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя candyadley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1219 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 53,06г | Углев: 154,56г. Завтрак: Şehriye Çorbası, Çökelek, Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Kuru Kayısı, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler. Обед: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Ужин: Haşlama. Перекус/Другое: Leblebi, Kuru Kayısı, Sütaş Ayran. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Air Climber - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

candyadley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

candyadley- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

candyadley-Изменение Веса