huttola- Журнал, 07 окт 11

Параметры Пользователя huttola | < Предыдущая Запись |Следующий >

working extremely hard to get down. I can do this :)

153,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 53,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2011:

1507 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 70,49г | Углев: 205,17г. Завтрак: Red Grapes, toast. Обед: Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Thousand Island Salad Dressing, rotisserie chicken, Shredded Lettuce, 100% Whole Grain Whole Wheat Tortilla Wraps, Finely Shredded Taco Blend Cheese. Ужин: american cheese subway, subway honey mustard, Onion, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Перекус/Другое: Bananas, Vanilla Wafers. подробнее ...

4515 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

huttola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

huttola- Журнал, 07 окт 11

Оставить свой Комментарий

huttola-Изменение Веса