Domflawn- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1875 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 197,57г | Углев: 155,67г. Завтрак: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Coffee, Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk. Обед: Chicken Breast, Noodles, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Tesco Cous Cous, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Cherry Tomatoes, beetroot, Sweet Potato, Carrots, Hulled Sunflower Seeds. Ужин: Blue Dragon Medium Egg Noodles, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Red Kidney Beans (Canned), Onions. Перекус/Другое: MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, Alpro Soya Plain Yoghurt, MyProtein My Bar Zero. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса