sadayuki- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя sadayuki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

129 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

797 ккал

Жир: 23,36г | Белк: 66,71г | Углев: 79,69г. Завтрак: Marilan Magic Toast Integral, Liza Maionese Light, Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína), Ipanema Queijo Branco Light. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Marba Mortadela Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Liza Maionese Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). подробнее ...

4596 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadayuki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadayuki- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

sadayuki-Изменение Веса