Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidij123
Журнал
25 янв 16
heidij123- Журнал, 25 янв 16
Параметры Пользователя heidij123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2016:
755 ккал
Жир: 6,81г | Белк: 46,23г | Углев: 126,17г.
Завтрак:
Sainsbury's Balance, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt.
Обед:
Dijon Mustard, Tea with Skimmed Milk, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Lettuce, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread).
Ужин:
Heinz Baked Beans, Hovis Wholemeal Bread Medium.
Перекус/Другое:
Sainsbury's Balance, Herbal Tea, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Alteza Low Fat Yoghurt with Bits, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
1782 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
WTG!
25 янв 16 написано членом:
kclab
Superb! :-)
25 янв 16 написано членом:
real_gone_girl
Well done Heidi :-) xx
25 янв 16 написано членом:
Jo3
Fabulous loss Heidi x
25 янв 16 написано членом:
Lorneylorna
Brilliant loss. Well done.
25 янв 16 написано членом:
JockoT
Thank you all! 😀 Doing happy dance today 🙆🙆🙆
25 янв 16 написано членом:
heidij123
Great job! You're out of the RED!! Congrats!
25 янв 16 написано членом:
dboza
Great job, thanks for your encouraging comments!
25 янв 16 написано членом:
Lakeontario
Good on ya!
26 янв 16 написано членом:
jbonly
heidij123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
