annmarie1987- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

slowly coming off but getting there xx

70,8 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1723 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 87,71г | Углев: 231,10г. Завтрак: Asda Tomato Ketchup, Hunters Hotdogs, Boiled Egg, Sunnyhills Part Baked Brown Bread Rolls. Обед: Marks & Spencer Reduced Fat Fruity Flapjack Cookies, Tesco Healthy Living Spaghetti Bolognese. Ужин: Part Baked Baguette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Co-Op Tomato & Basil Chicken Pasta. Перекус/Другое: Morrisons Skimmed Milk, Cream Cheese (Fat Free), Apples, Aldi Crumpet. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, tv - 4 часа, sewing - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done

25 янв 16 написано членом: jontyboy

Your doing just great...I ve now stubbed my toe! ..

25 янв 16 написано членом: jbonly

How have you stubbed your toe? You ok?

25 янв 16 написано членом: annmarie1987

Nice!

25 янв 16 написано членом: slimjim21

Only 4 pounds left to goal! great work.

25 янв 16 написано членом: HCB

Awesome!!

25 янв 16 написано членом: Steven Lloyd

thank you xx

26 янв 16 написано членом: annmarie1987

Good one...looking great.

26 янв 16 написано членом: jbonly

Yep stubbed it....nice prune colour now. Lol

26 янв 16 написано членом: jbonly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса