Lizzy E- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

61,5 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1185 ккал

Жир: 21,76г | Белк: 34,43г | Углев: 216,32г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Nakd Cocoa Orange, Organix Pureed Apple and Cherry Pot, Bear Raspberry Yo Yo, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Delicious Apples, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Tesco Baby New Potatoes, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef, Eggplant and Zucchini Tagine with Harissa. Перекус/Другое: Alpro Soya Silky Smooth Chocolate Soya Dessert, Haribo Minions, Clementines, Morrisons Free From Flapjack Traybake, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса