kuwa2004- Журнал, 25 янв 16

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1374 ккал

Жир: 27,40г | Белк: 31,90г | Углев: 225,15г. Обед: セブン-イレブンおむすび&おかずセット. Ужин: キリンビール　一番搾り, ローソンカツカレー. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса