Mari0108- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя Mari0108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1487 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 102,41г | Углев: 129,26г. Завтрак: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Полезные Продукты Йогурт Натуральный. Обед: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Вареное Яйцо, Горбуша на Пару, Прайм Стар Суп с Фрикадельками. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Китайская Капуста. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Мандарины. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari0108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari0108- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

Mari0108-Изменение Веса