Jon Grant- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

74,8 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

981 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 25,11г | Углев: 126,19г. Завтрак: Coffee, Potato French Fries, Eskort Smoked Vienna, Fried Egg, Jams and Preserves, Clover Butro, Sasko Brown Toast. Обед: Red Bull Energy Drink (Can). Ужин: Safari Just Fruit Berry, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Перекус/Другое: Power Play Light. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 24 янв 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса