#vouvenceressa- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя #vouvenceressa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

73 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

783 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 53,19г | Углев: 43,88г. Завтрак: Cacau Show Trufa Branca Zero, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Обед: Ragazzo Pepino Japonês, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Qualitá Nozes sem Casca, Marilan Bolacha Água e Sal, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

#vouvenceressa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю