blkbear- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

91,2 кг Потеряно до сих пор: 71,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

1059 ккал

Жир: 54,03г | Белк: 52,97г | Углев: 88,93г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. Обед: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Ужин: Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Great Value Sugar Free Orange Gelatin, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Always Save Cashew Pieces. подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 59 минуты, Стоять - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 24 янв 16

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса