htownvj- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

986 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 82,68г | Углев: 52,13г. Завтрак: So Delicious Unsweetened Almond Milk, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Organic Homestyle Salsa, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Harris Teeter 96% Fat Free Maple Turkey Bacon. Обед: Tomato Sauce (Canned), Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Spaghetti Squash. Ужин: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 24 янв 16

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса