kmaxwell08- Журнал, 27 дек 09

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2009

59,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2009:

1034 ккал

Жир: 21,85г | Белк: 76,84г | Углев: 131,69г. Завтрак: splenda, sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Обед: spinach, Karen's Salmon Patties, apple, green beans great value. Ужин: spinach, 100% Whole Wheat Bread, chicken breast roasted skin not eaten. Перекус/Другое: jif peanut butter. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 27 дек 09

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса