mona54- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

das waren gestern bestimmt die palatschinken - ich konnte mich einfach nicht zurückhalten

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

829 ккал

Жир: 33,81г | Белк: 52,14г | Углев: 78,31г. Завтрак: Golden Toast Vollkorn Toast, Schafskäse, Kaffee. Обед: Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Filinchen Original, Milbona Reine Buttermilch, Apfel, Gurke (mit Schale). подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 24 янв 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса