Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016
|
103,9 кг
Потеряно до сих пор: 36,1 кг.
Еще предстоит сделать: 33,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2456 ккал
|
Жир: 77,51г | Белк: 154,53г | Углев: 289,69г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Груши. Обед: Молком Сыр Чембар Легкий, Куриная Грудка Отварная, Olliani Spaghetti, Heinz Соевый Соус Классический. Ужин: Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Перекус/Другое: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Сушки Малютка, Шоколадница Латте Банановая Карамель, Обычные Блины, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
