Mcvalla- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

1347 ккал

Жир: 63,91г | Белк: 69,40г | Углев: 130,73г. Завтрак: Fish House Семга Соломка Вяленая, Les Croisés Le Bleu, Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Джаз Арахис Жареный Соленый, Сырко Мягкий Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, 4 Сезона Патиссоны, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Les Croisés Le Bleu, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Морковь, Активия Творожная Натуральная, Куриная Грудка, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю