triehard- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

666 ккал

Жир: 8,25г | Белк: 27,46г | Углев: 113,36г. Завтрак: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), V8 Original. Обед: Red Delicious Apples. Ужин: Healthy Choice Chinese BBQ Chicken. Перекус/Другое: V8 Original. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 24 янв 16

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса